不去健身房你能有效地燃烧卡路里吗？智能健身镜的运动效率惊人。

最近，世卫组织的一份报告引起了全球关注。研究表明，世界上超过四分之一（约14亿）的成年人因缺乏体育活动而有患病风险，每年有300多万人因缺乏锻炼而死亡。继高血压、吸烟和高血糖症之后，缺乏锻炼已成为世界第四大死亡原因。越来越多的人遭受“懒病”之苦，这实际上是一种无助的结果。曾经，传统的健身房是人们锻炼和健身的首选。然而，健身房在时间、空间、收费机制、服务体验等方面存在的问题无法得到解决。如今，随着家庭健身成为主流趋势，以fire为代表的智能健身品牌正在掀起一场新的“健身革命”，这确实给家庭带来了好消息。

说到传统健身房的老问题，很多消费者会归结为“办卡加卖课”类。传统健身房占地面积大，消耗大量设备和人员。这就要求运营商依靠获取客户来获取利润。它将涉及虚假宣传、夸大卡片利益、夸大私人教学的附带利益等。对于健身人群来说，很多人没有长期健身的动力，缺乏足够的时间，健身年卡存在利用率低的问题，造成严重浪费。你知道，传统健身房的会员卡费用一般都很高。重销售轻经营，重销售轻服务的粗放管理，引起了社会的批评。

随着碎片化、社会化成为健身行业的新趋势，传统的健身房迫切需要改变支付方式、健身内容和健身时间。这是一个漫长的过程。目前，一大批智能健身品牌的崛起，以灵活选课、匹配教练、智能管理等优势，迎合了年轻一代的个性化需求。它是后流行时代一个热门的智能健身镜像轨迹。目前，fire、Gudong fitmore、粤东circle、万达康、一健等健身行业龙头企业，以及华为、小米、百度等科技巨头，正在进行智能健身镜的研发和产业布局。

在模式上，这些智能健身镜品牌都是在线前内容运营，专注于在线家庭健身场景。通过智能技术和课程，家庭可以利用零散的时间获得专业高效的健身服，这需要受到许多其他因素的干扰。

私教和学员可以通过镜子做到真的实时影像+语音交流，非常细致地指导训练的同时，社恐或者女生也不用担心有不必要的肢体接触。

Mirror首先真的是一面镜子，只需挂在卧室或客厅的墙上，就可以无缝地与居家环境融合，只需几块瑜伽垫面积大小的空间，就可以变身一间私人高端健身房了。

浴室智能镜

这次旅行主要是去的成都+长沙，光看名字就知道，怎么也飞不出，美食（和娱乐）的世界。

智能镜柜有必要吗 实用吗

可能有常看我的朋友都知道，三爷作为一个不孤独的美食家+严于自律的中年人，平时既爱吃、又爱喝、也爱玩，同时，也会好好运动。

卫生间智能镜子实用吗

一名客服向现代快报记者介绍说，该产品的购买者大多是健身人士，同时送朋友的也很多。如果没有时间去健身房，可以选择这款产品。记者注意到，购买该产品时，商家会赠送3个月的会员。会员权益主要包括专属训练计划、健康顾问1对1服务等，到期后可以根据自己的需求选择续费。”购买十二个月的会员，需1188元，非会员可以使用免费课程，供日常锻炼使用，会员享受的课程和权益更多一点。”

更有发言权的健身教练则称，线下真人交互带来的陪伴感是难以替代的。一位有近50万粉丝的健身博主认可了智能健身镜对于健身新手的实用性，但也表示这类产品的课程与功能相比健身房而言过于基础，也即，健身镜的作用或许比我们想象中要小。

对于我这种工作繁忙的人来说，几乎没有完整的时间去锻炼身体，而智能健身镜能够将我的碎片时间利用起来。

但是运动这个东西，只要断过一阵子，重新捡起来真的需要很大的“勇气”。

前面部分讲到过，智能健身镜最得要的功能之一是监测作用。例如FITURE就将自动驾驶技术应用到运动健身领域，它的智能运动追踪系统可通过硬件终端上的AI人体动态传感器，让用户无需任何穿戴产品或传感器辅助即可完成人机交互。

中国公司FITURE则被国际知名投资人孙正义称为Mirror在中国的对标者，算是国内较早做健身镜的企业，它在国贸开了线下第一家体验店后，还请来体育明星张继科现场助阵。

智能镜与普通镜有啥区别

根据我国的《“健康中国2030”规划纲要》中的远景规划和国家体育总局所公开发布的宏观数据推算，预计到2025年，我国的基础阶段体育健身人口可能会增长至3.25～3.5亿左右。在全国总体的体育健身人口中，可能会达到65%～70%的占比。

当KEEP在商业化的路上蒙头狂奔，他们才发现活跃用户数竟出现了不升反降的情况。因为对于用户来说，如果只是观看通过屏幕播放的健身课程，小红书、B站们也可以的。所以，当KEEP回过神来，他们终于意识到专业平台的核心价值还是专业内容。于是乎，在最近的一年以来，不论是和尊巴这样的国际知名IP合作，还是尝试打造自有IP，或是邀请KOL合作制作PGC内容。截至目前，KEEP的自制健身课程已达1200套的量级。

除了华为以外，小米,荣耀、OPPO、VIVO、魅族、联发科、B站等多家企业纷纷布局智能健身产业，力争健身产业这条赛道上拼个好名次。

天眼查数据显示，目前智能健身镜领域有10家企业产生了超20起融资。

今年，全球的线下健身行业都将在无比艰难地自救求生，健身房在做直播课，健身教练们化身做主播，但这仍然难以挽回线下业绩惨淡的现实。

以某企业的“魔镜”为例，消费者购买后，可以根据购买价格不同享受3个月到1年不等的会员服务，会员到期之后，就需要续费使用，价格在1年1000元左右。不续费的非会员只能看有限的免费课程，供日常锻炼所需。

YUPP的这个镜子本身非常轻薄小巧，厚度只有2.6cm，不仅空间占用很小，搬运也相当轻松

健身镜也是一样的道理，一定程度上，它可以说是“懒”出来的风口。“健身镜相比起线下健身房便宜又便捷”，一位FITURE魔镜的用户在用过之后称。

练完之后快速冲个澡，吃个饭就可以进入晚间休息放松的时间。一般非特殊情况，我不会把锻炼拖到睡前，这样下来一天劳逸结合得正好，最大化利用了碎片时间。

这一硬件的天才创新之处在于，用镜子来唤醒人们的健身欲望。任何一个经过这面镜子前的用户，都能直接看到自己的身材，相比较于那些APP的定时提醒、打卡奖励，更加的直观和便捷。健身之后，完成训练任务，看着漂亮的健身数字和大汗淋漓的身体，无疑是对用户最佳的奖励。“看得见的效果”，几乎是这款健身魔镜能够火爆的主要原因吧。